Пост

Моя первая публикация на "Купруме"! Базовая статья про когнитивно-поведенческую терапию.

Что внутри:

- что такое эта ваша КПТ

- показания

- как выглядит работа с психологом с примером социальной тревожности

- что такое формула ABC

- как стать самому себе психологом

Ссылка в первом каменте

#лонгрид #кпт #псиотерапия