#сказка

А вот психологическая сказка на ночь от меня

Про то, как Умная Эльза из сказки братьев Гримм запуталась в тревожной воронке непродуктивного беспокойства.

Готовил вместе с командой «Здоровья.ру» материалы о тревоге и беспокойстве. В том числе я принимал участие в написании библиотеки о тревожности — что это, какая бывает, как лечить с помощью психолога или психотерапевта, какие бывают упражнения (c инструкциями) и виды психотерапии. Второй такой библиотеки в открытом доступе с удобным каталогом на русском языке не найдете.

Библиотека бесплатная, доступна в приложении «Здоровья.ру». Называется «Свобода от тревоги»

Дублирую ссылку на приложение из описания ролика в каменты (поведет на страницу скачивания).

#тревога #психологиия #сказка

Сегодня день сказка, уже направляю домой, отработал ☺

Дома буду обедать и потом работать над собой 😉

Отличного всем дня деревенька tonex всех обнял, продолжение следует 🤗

#день #пятница #сказка #рекомендации

Сказочный мир

#ton #tonex #art #print #сказка #безинтернета

Иногда чувствуешь себя как в сказке... Вокруг какие-то сказочные🤣 Поэтому #давайпоговорим про эти самые сказки😏 Есть у тебя какая-нибудь самая любимая? 😉

#umbra #мое #lordoftheshadows #ton #утро #влог #юмор #сказка

Новогодняя ночь - это время сказок и чудес. Вот и в канун этого нового года с #umbra произошла необычная история.

Специальный новогодний выпуск

Umbra: Lord of the shadows

#мое #ангел #сказка #новыйгод #lordoftheshadows #ton

Друзья и гости, всем желаю прекрасного выходного дня 👍☺️

Праздники на носу, а это значит что скоро Новый год 🎅🎄

Деревенька #tonex от всей души желаю вам, прекрасного, зимнего настроения, верьте в чудеса ❄️☺️

#зима #декабрь #сказка #скоро #новый #год

Наша жизнь похожа на сказку, а на какую это уже зависит от нас. Вообще эта фотография посвящалась просто человеку, который впитывает в себя разнообразные культуры. Но было сделано сделано несколько отсылок к мультфильмам. Сможешь назвать к каким? 😉

#umbra #shadow #мое #тень #девушка #силуэт #мультфильм #сказка