Пост

План на каждый день

Продолжительность сто дней:

Тренировка минимум тридцать минут

Прочесть минимум одну главу любой книги

Отказ от сладкого

Отказ от соц сетей (исключение только отчет)

Минимум десять тысяч шагов

Сон минимум шесть часов (обычно сплю меньше)

Минимум один час посвещать творчеству

Съедать максимум две тысячи калорий

Также:

Минимум два раза в неделю служба в церкви

С каждого дохода десять процентов инвестировать

Отчёт минимум раз в неделю (желательно каждый день)

Вроде все просто, но простого мало. Здесь будет мешать и бешеный график работы и дела в свободное время. Но в том-то и интерес.

Вообще мой старт был ещё вчера, но отчёт начну сегодня.

А публикую я все все этот в по одной причине, так у меня будет меньше соблазна забросить это. Надеюсь на поддержку.

Поехали.