#проекция

Подкаст и ТВ вместо барабанов

Мы склонны приписывать негативные события в своей жизни внешним факторам. Причина всего плохо для нас часто вовне. «Что-то случилось», «Не сошлись звезды», «Плохой транспорт» и т.п.

Подобно нашим античным предкам, мы проецируем негативное вовне.

Люди в древности называли это злыми духами. И, конечно, старались их изгнать:

- стучали в барабаны

- кричали и вопили

- секли палками воздух и стучали ими по крыше

Демонов можно рассматривать как внутреннее негативное и неприятное содержание. Все то, что мы про себя решили не знать. Но эти содержания постоянно дают о себе знать: резкая смена настроения, (не)случайные события (как правило негативные).

Сегодня у нас нет шаманских барабанов, мы не стучим палками (большинство из нас). Но мы изгоняем негативные «демонические» содержания по-другому. Мы не допускаем тишины, чтобы не слышать их:

- держим включенный ТВ

- не выходим из дома без наушников (музыка, подкасты, радио)

- не едим и вообще почти ничего не делаем в тишине.

Когда вы последний раз находились в тишине? Без шаманских барабанов и наушников? Это может быть интересным самонаблюдением.

#психология #проекция

Пара мыслей о проекции

Как известно, проекция - защитный механизм, при котором свои качества (т.е. внутреннее содержание) мы приписываем другому объекту (людям, животным, явлениям), не осознавая этого.

Так вот:

1 мысль. полезно замечать за собой сильное раздражение кем-то/чем-то (на 8 из 10 баллов минимум) - вероятно, вы так беситесь, потому что "заметили" в другом то, что в себе подавили. Бесконечный источник самопознания, в отличии от тупых тренингов личностного роста.

2 мысль: в интернете вы можете прочитать, что проекция - ошибочное приписывание. Не надо так! Это не какое-то модное когнитивное искажение. Чтобы спроецировать, нужно же за что-то зацепиться.

Короче: если вы видите в чужом глазу сориночку, не забывайте, что в ваших очах вообще бревно, которое вы не замечаете. Но очень даже возможно, что сориночка в глазу другого - настоящая.

#проекция #мысль