Пост

😉 Слышали о транзактном анализе?

Про Эрика Берна с его играми, в которые играют люди и людьми, которые играют в игры? Родителя – взрослого – ребенка?

🎯 Если в двух словах, то внутри нас “живут” все эти субличности.

В идеале – нужно принимать и давать место каждому из них:

👼 внутреннему ребенку, который радуется жизни, мечтает и фантазирует

🙋 ♂ взрослому, который строит планы, последовательно идет к воплощению мечтаний и фантазий ребенка

🕵 внутреннему родителю, который заботится, контролирует и выстраивает границы

Здорово же?

✅ Да, когда все они находятся в гармонии и позитиве ❌ Нет, когда:

– ребенок капризничает или “забит”

– родитель дУшит заботой, контролирует или подавляет

– а взрослый только иногда заглядывает в эту компанию

Эрик Берн считал, что наши субличности формируются к 5 годам.

👼 Ребенок бывает:

✔ послушным – подчиняется и “не отсвечивает”

✔ бунтующим – капризничает и настаивает на своем

✔ естественным – фантазирует и кайфует

🕵 Родитель:

✔ контролирующий в негативе – критикует и запрещает

в норме – выстраивает границы и следит за порядком

✔ заботливый в негативе – гиперопекает

в норме – сочувствует и поддерживает

❓Как “переиграть” свои игры и избавиться от негативных позиций Ребенка и Родителя, заменить их на позитивные и пригласить в свою жизнь Взрослого?

В этом попробую помочь Вам я😊, как Вы уже знаете я прохожу обучение📚 по специальности: ПСИХОЛОГ КОНСУЛЬТАНТ)

❗И вот первое домашнее задание: провести 5 консультаций!

P.s. Если у кого-то есть желание поговорить о сложившейся жизненной ситуации, пишите, постараюсь быть Вам полезной!