Пост

Нейробиологи выявили, что помогает запоминанию и обучению не хуже повторений

Долгосрочная память — результат сложного неврологического процесса. Новое исследование показывает, как формируется этот тип воспоминаний и что может нарушить их создание. Собственно, найдены научные доказательства того, о чем давно подозревали тренеры и педагоги.

Ученые исследовали память Aplysia californica, калифорнийского морского слизняка. Аплизия — удобный организм для такого рода исследований, потому что ее простые механизмы памяти хорошо изучены на молекулярном и клеточном уровне. Нейроны, которые их контролируют, могут быть выделены и изучены в чашке Петри, как это сделали авторы исследования, воспроизведя все необходимые компоненты формирования памяти.

Авторы работы обучили эти нейроны, применяя повторяющиеся химические импульсы, которые воспроизводили реакцию аплизии на легкие удары электрическим током. Затем ученые отслеживали долговременное укрепление связей между нейронами, то есть наблюдали за формированием долговременной памяти.

Повторения событий (имитация ударов током) имели эффект только в том случае, если их интенсивность увеличивалась, а не уменьшалась. Специалисты предполагают, что это может представлять собой эволюционную адаптацию.

Проще говоря, чтобы что-то надежно запомнить или к чему-то подготовиться, надо наращивать интенсивность повторений и тренировок по мере приближения к дате сдачи или выступления, а не наоборот.