Пост

🛏️Время вечерней психологии:

​​Управляй эмоциями через воспоминания

Когда ты привязываешь воспоминание к какой-то эмоции, эта ассоциация останется в твоей памяти.

➖➖➖

Например, если ты расстроишься от своей неудачи, она всегда будет казаться тебе полным провалом. А если ты будешь относиться к этому легко, ты не будешь бояться других ошибок.

➖➖➖

Спокойной ночи, ваша United TON Empire💎