Пост

• Как побороть неуверенность в себе?

Раскачайте лодку и не пытайтесь «вписаться» в общество: Не пытайтесь исполнять чужие прихоти или подстраиваться под общество. Укрепите свою принципиальность и действуйте интуитивно. Рассчитывайте на лучшее и не бойтесь попробовать.

Сравнивайте реальные и выдуманные причины для тревоги: Анализируйте реальность, сравнивая насущные и предполагаемые причины тревоги. Вместо выдумывания лишних причин для тревоги, используйте свое воображение с пользой и придумайте что-то. Ищите в людях хорошие качества и запустите круговорот помощи, предлагая и прося помощь у других.

Больше инфы тут:

https://t.me/monipulirui00