Пост

 Как сохранить зрение при работе за компьютером?

После входа на сайт < ТЫК > вам нужно нажать кнопку «Пуск» и просто следовать рекомендациям сервиса. После тренировки вы можете установить напоминание о регулярных упражнениях.

От дисплеев смартфонов и компьютеров глаза действительно страдают и устают. Упражнения для глаз при работе перед монитором компьютера так же важны, как упражнения для спины в течение всего дня после сидения за столом в полусогнутом положении.

Всего 2-3 минуты упражнений для глаз повышают тонус глазных мышц.

< ТЫК > это сервис, который предлагает лучшие упражнения для глаз в приятной, игровой обстановке. Нет необходимости смотреть на компьютер во время тренировки. После изучения программы вы можете выполнять упражнение самостоятельно. Например, наблюдая за происходящим из окна.

После входа на сайт вам нужно нажать кнопку «Пуск» и просто следовать рекомендациям сервиса. После тренировки вы можете установить напоминание о регулярных упражнениях. В настройках вы можете выбрать язык уведомлений, голос и высоту голоса, а само упражнение длится всего 3 минуты и 25 секунд.