❤️ #инсайтдня
Для личного счастья нам часто не хватает двух простых вещей :
💪 Физухи и обнимашек 😚...
Без прикосновений и движения тело постепенно умирает. Увядает.
Теряет энергию.
Многие давно забыли как это, чувствовать своё тело, слышать его, трогать его, двигаться из телесного отклика.
Взрослые люди стесняются обниматься и даже просто здороваться за руку, приписывая любому прикосновению сексуальный подтекст или нарушение личных границ.
Запрещают себе касаться других 😕.
Не только друг друга, даже детей мы обнимаем все реже. Мы так стремимся дистанцироваться, сепарироваться, индивидуализироваться ...
А потом ищем причины телесных болезней, лечим неврозы, депрессии и тд.
☝️ Люди ходят на тренинги, читают литературу, изучают психологию просто для того, чтобы вернуть себе эту способность - чувствовать телом, доверять телу, #жить в теле .
Прикасайся, обнимайся, наслаждайся моментом, отдавайся, чувствуй.
Уважай, тех кого касаешься , чувствуй свои границы, когда отдаёшь.
Обними, если просят и просто попроси, если хочешь, чтобы касались тебя .
Осознавай, береги и развивай эту способность тела, чувствовать, расширяй свой диапазон телесности и варианты телесных реакций .
🔥Тело даёт нам энергию жизни.
Здоровое и чувственное тело постигает новые вершины быстрее и легче 🚀...
Бесчувственное - нет 👎
Наше
создано для жизни, наслаждения и удовольствий ❣️.
🌿Важно 🌿 Используй свой ресурс экологично, осознанно повышая качество своей жизни .
🙏 P.S. Как ты сейчас чувствуешь себя ?
Тебе комфортно ?...
Прямо сейчас сделай так, чтобы стало ещё комфортнее
